参加者募集！ 「まっち先生のやさしいヨガ」講座 12月4日（日）、17日（土）開催

 講座のご紹介【やさしいヨガ】

12月4日（日）、17日（土）

11:00〜12:00

※都合により土曜ではなく日曜日となります

ヨガの呼吸から簡単なポーズまで

初心者の方でも安心して

ご参加いただけるレッスンです🍀

【料金】

2,000円（当日現金払い）

【持ち物】

・ヨガマット（先着3枚までレンタル無料）

・動きやすい服装

・お水、タオル

【お申込み方法】

まっち先生宛にDMにてお申込み

@machi_yoga

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ご参加お待ちしております😊

【レッスン内容】

🍀やさしいヨガ🍀

普段、自分と向き合う時間をつくれていますか？

ヨガは身体や心と向き合う自分のための大切な時間です。

1つ1つのポーズもわかりやすく丁寧に行いますので、初めての方でも安心です。

身体をほぐしてスッキリ、心もほっとするヨガを始めましょう！

【こんな方にオススメ！】

・日々忙しなく仕事や子育てなどをしている方

・初心者でもできるか不安な方

・日頃の疲れをとりたい方

・運動習慣をつけたい方